青山鷹です。
この度は数週間前よりカップル様コースのご予約をいただき横浜でお会いしました。
とても優しく素敵なカップル様でした。
健康的なゴルフ焼けの旦那様とモデルの様な奥様とゆっくりとお話をしました。
リラックスムードを作っていただき本当にありがとうございました。
奥様はとても穏やかで優しい方で安心しました。
旦那様はとても引き締まっておりダンディーな方ですので日々の生活習慣をお訊ねしましたら腹筋ローラーをしているとの事でした。
私は今はまだスポーツクラブを休会しており水泳をしていないため自宅で日々スクワットや体幹や時々スロージョギングをしてますがなかなか下腹部が締まりません。
当日は調べて翌日にさっそくアマゾンでローラーを注文しました。
ずっと水泳やスパサウナのみで道具を使う筋トレ系は控えてましたがこの度はきっかけをいただけましたので挑戦してみます。
この度は本当にありがとうございました。
その後は友人と待ち合わせをしており中華街でお食事をしてスパで汗を流してゆっくり過ごしました。
これからまだまだ暑くなりますのでしっかりと体調管理をしていきます。
